2017-09-10 サプリについて鉄分は重要な成分ですが、 サプリについて鉄分は重要な成分ですが、日本人には常に不足していると言われています。鉄分が不足すると、貧血になり、筋トレやダイエット、体調にも悪影響を与えたます。貧血は隠れ貧血という体感できないものもあるため、注意が必要です。