筋トレと有酸素運動して、食事も大好きな

筋トレと有酸素運動して、食事も大好きな間食も気をつけてる上で体重ふえてるから、え？ってなったけど、調べたらプラスの事だったから安心。ダイエットの知識が無さすぎ自分