わたし嘘つかない主義だから！！！ほんとそれ。デブ活してる。ちょっとダイエットしなきゃ。可愛い可愛い新米JKだよ

精神論ですが、食べたくなったら一度冷静になって考えてみましょう。一番良くないのは衝動的に暴飲暴食をしてしまうことです。食べるにしても暴飲暴食をしないように、食べる前にストレスにならない程度で一度我慢するということを身に付けましょう。ダイエ…

お水は必ず毎日2リットル！！ミネラルをとりいれることが大切。だけど、水道水のお水は塩素が少し残っているため、ミネラルウォーターがより