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瞳休みの間に太った？ダイエットしなよー愛之助もうちょっとオブラートに包んで言って瞳そのワガママボディーは矯正する必要があるわね！愛之助いきなり謎のセンス発揮しないでください

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1週間でいいので一緒にダイエットしてくれる方居ませんか三食食べた物と運動を何したか？運動する度にツイ出来たら最高1週間だけでもいいのでまめに一緒に頑張ってくれる方募集してます

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認識技術を使ったダイエット。4日目。-

認識技術を使ったダイエット。4日目。-2。気づきほどききらないと新しく結べないからパターンの変化は難しい。それを実感。やり方だけ変えたり置き換えしてもパターンが根底から変わらなかったらまたリバウンドするだろうと思う。

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ダイエットの話は体重じゃなくて体脂肪率でしぃやっておばちゃんいつも言ってるでしょー

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ダイエットは油脂質抜きというのは大きな間違いです。油抜きを続けると肌がカサカサになり、ホルモンの分泌にも影響がでます。出来るだけ良質な油を摂りましょう。良質な油はしそ油、えごま油、亜麻仁油、、イワシやサバなど青魚の油などです。