ダイエットでキレイになりたい!

ダイエットできれいになる為のオススメ

1週間ダイエット!!3日目!!耐えろ!

1週間ダイエット!!3日目!!耐えろ!!!!!!今日耐えたらきっと記録更新!!は歩かないから無理かもしれんけどでも更新まで手が届くとこにいるんだから!!!あと10日だぞ???がんばれよ!!!!!

ダイエットの必要に迫られているのにジャ

ダイエットの必要に迫られているのにジャガイモが大好きな私は、おからでポテトサラダを作っています。フードプロセッサーでおからと豆乳をマッシュポテト状にしたら後は普通にポテサラを作る要領です。低カロリーで繊維質がいっぱい、しかも安いのでオススメです。